Sculpt & Revive-evenement

Vorige week verwelkomden we onze GKW-gemeenschap bij het evenement ‘ Sculpt & Revive’, een dag in het teken van beweging, mindfulness en verbinding. Van een reformer-pilatesles tot een affirmatiesessie: het evenement benadrukte wat onze gemeenschap zo krachtig maakt: er voor onszelf zijn en elkaar onderweg ondersteunen.
 
De ochtend begon met een energieke reformer-pilatesles. Reformer-pilates staat bekend om zijn vermogen om het lichaam te vormen en te verlengen, en is een van de meest effectieve manieren om kracht op te bouwen en tegelijkertijd de houding en beweeglijkheid te verbeteren. Onder begeleiding van een deskundige instructeur bij Elethea Studios in Ossett daagde de les elke spiergroep uit en stimuleerde tegelijkertijd concentratie en controle.

Na hard te hebben gewerkt op de reformer, verschoof de aandacht naar mindfulness. De affirmatiesessie rond engelengetallen bood iedereen de kans om even stil te staan, na te denken en weer op adem te komen. Affirmaties zijn een eenvoudig maar krachtig hulpmiddel om met beide benen op de grond te blijven staan, en in combinatie met de betekenis van engelengetallen zorgde de sessie voor meer helderheid en positiviteit.
Deze balans tussen fysieke uitdaging en bewuste reflectie gaf precies weer waar Sculpt & Revive om draait: het lichaam versterken en tegelijkertijd de geest koesteren.

De middag werd gevuld met voedzame açaibowls en verfrissende matchadrankjes in verschillende smaken, verzorgd door Platter Nom Grazing. Deze gezonde tussendoortjes gaven iedereen weer energie na de pilatesles en zetten de toon voor de rest van de dag.

Een van de leukste momenten van de dag was om iedereen te zien in onze nieuwe ‘ Sculpt ’-sportkledingcollectie. Deze collectie is ontworpen met het oog op zowel stijl als prestaties, met ondersteunende, zweetbestendige stoffen die met je meebewegen, hoe zwaar de training ook is!

Het zachte kleurenpalet gaf de studio een rustige, opbeurende sfeer en zag er buiten de sportschool net zo mooi uit als tijdens de training.

Tijdens de reformerles hebben de ‘ Sculpt ’-sets eens te meer bewezen waarom we er zo dol op zijn! En de meiden zagen er fantastisch uit in de nieuwe pastelkleuren – de perfecte manier om het nieuwe seizoen in te luiden!
Hartelijk dank aan iedereen die is gekomen en heeft genoten van een middag vol beweging en welzijn!