Tom Aspinall hat sich zum Ziel gesetzt, „der beste Schwergewichtler aller Zeiten“ zu werden, während er sich in Manchester auf seinen Rückkampf gegen Curtis Blaydes bei UFC 304 vorbereitet.

Während die MMA-Welt gespannt auf UFC 304 wartet, richten sich alle Augen auf unseren GK-Botschafter Tom Aspinall. Aspinall, der für seine explosive Kraft und sein technisches Können bekannt ist, wird im Octagon sicherlich erneut für Furore sorgen. Hier erfahrt ihr, wie sich das britische Kraftpaket auf dieses bedeutende Ereignis vorbereitet.  

Aspinall hat sich rasch nach oben gekämpft und sich einen Ruf als einer der gefährlichsten Kämpfer im Schwergewicht erworben. Sein letzter Kampf hat Fans und Experten gleichermaßen von seinem Potenzial beeindruckt.  

Trainingslager: Der harte Weg hinter dem Ruhm 

Aspinalls Vorbereitung auf UFC 304 war intensiv und sorgfältig geplant. Er trainiert in unserem eigenen Partner-Trainingszentrum „Evolution Fitness“ XL, und sein Trainingslager konzentriert sich darauf, jeden Aspekt seines Kampfstils zu verfeinern. 

1. Kraft- und Konditionstraining: Aspinalls Trainingsplan umfasst intensive Kraft- und Konditionstrainings, um seine Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer zu verbessern. Sein Krafttrainer hat ein Programm entwickelt, das seine körperlichen Fähigkeiten optimal nutzt und sicherstellt, dass er während des gesamten Kampfes ein hohes Tempo halten kann.
2. Technische Übungen: Unter der Anleitung seiner Trainer verbringt Aspinall unzählige Stunden damit, seine Schlag- und Grappling-Techniken zu verfeinern. Ob es darum geht, seinen Jab zu perfektionieren oder seine Takedown-Verteidigung zu verbessern – jedes Detail wird genauestens unter die Lupe genommen, um ihm einen Vorteil gegenüber seinem Gegner zu verschaffen. 
3. Sparring-Einheiten: Das Sparring ist ein wesentlicher Bestandteil von Aspinalls Training. Er tritt regelmäßig gegen hochkarätige Trainingspartner an und simuliert dabei Kampfbedingungen, um seine Fähigkeiten und Strategien zu verfeinern. Diese Einheiten sollen ihn auf die Unvorhersehbarkeit eines echten Kampfes vorbereiten. 
4. Mentale Vorbereitung: Mentale Stärke ist genauso wichtig wie die körperliche Vorbereitung. Aspinall arbeitet mit einem Sportpsychologen zusammen, um seine mentale Stärke zu entwickeln, wobei der Schwerpunkt auf Visualisierung, Stressbewältigung und der Bewahrung der Gelassenheit unter Druck liegt. 

Trotz seines vollen Terminkalenders ist es uns gelungen, einen glücklichen Fan während des Trainings zu überraschen und zu treffen.  

Der 16-jährige Ottis, der aus Antigua stammt, hatte die Gelegenheit, eine Sparring-Einheit mit Aspinall zu absolvieren, der im vergangenen November im Madison Square Garden in New York mit nur zwei Wochen Vorbereitungszeit den UFC-Titel holte, indem er den bis dahin ungeschlagenen Russen Sergei Pavlovich innerhalb einer Runde besiegte. 

Als Tom während seiner eigenen Trainingseinheit auftauchte, überraschte er nicht nur Ottis, sondern zog auch seine Schutzausrüstung an und gab ihm ein paar Tipps im 1-gegen-1-Training. 

Tom Aspinall sagte: „Es ist mir wirklich wichtig, jungen Fans wie Ottis etwas zurückzugeben. Er hat einige schwere Zeiten durchgemacht, aber große Stärke und Mut bewiesen, um sie zu meistern, und das ist wirklich inspirierend. Er war in der Vergangenheit schon bei einigen meiner Meet-and-Greet-Veranstaltungen dabei, hatte aber nie die Gelegenheit, mich kennenzulernen. Deshalb bin ich gekommen, um ihn zu überraschen und ihm ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern.“ 
 
Seht euch hier das vollständige Video an: 

Nichts geht über den Glauben